Każdy dzień jest wypełniony aktywnościami od rana do wieczora! Aż po brzegi. Codziennie zaczynamy od porannej cichej medytacji, by płynnie przejść do dnia przeplatanego praktyką łagodnej jogi i medytacji, ucztowaniem, oddychaniem, delektowaniem się kobieca energią i okolicą.

Nasze codzienne aktywności:
Joga dla kobiet- program asan mający na celu przywróceniu balansu, naszej subtelnej kobiecej energii. Pomyśl sobie o momencie w którym dotykasz szczęście. Jak wtedy ułożone jest Twoje ciało, jak pracują mięśnie, jak przepływa oddech. To co naturalne jest najpiękniejsze i takiego ruchu szukamy aby osiągnąć radość bycia w ciele. Medytujemy by dotknąć wewnętrznej ciszy. Siadamy w kręgu kobiet po to aby dzielić się z innymi kobietami swoja wiedzą, doświadczeniem i wrażliwością. Jest tez dużo rozmów oraz spontanicznej wymiany.

Co będziemy jeść:

Ten wyjazd to celebrowanie wspólnych posiłków, picie wspólnej herbaty, które przygotowywać dla nas będą Gospodarze. Chodzi o to aby w tych prostych czynnościach dnia codziennego, poczuć się zwyczajną szczęśliwą kobietą.

Czego możesz się spodziewać:
• Będziemy pracować z ciałem, używając jogicznego oddechu, pranayamy, asan, relaksacji, wizualizacji i medytacji.

• Będziemy rozmawiać o kobiecej energii, trochę o emocjach trochę o ciele, o tym co ciało daje, o wdzięczności dla ciała, o tym jak dbać by służyło jak najdłużej.

• Będziemy pracować z wizualizacją- wieczorne relaksacji.

• Przykładowy czas warsztatowy: małe i duże spacery, lipienie w glinie, będziemy regenerować ciało: wspólne shiatsu, joga twarzy + masaż twarzy/ masaż głowy, tworzenie mandali w kręgu z ziół kwiatów i roślin oraz wszystko to co pojawi się w przestrzeni- z pełnym szacunkiem do ciała.